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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

来源:   作者:时尚   时间:2024-11-07 00:23:07
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特尔:“我会用耳机听音乐  。篮球体育赛事直播我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。当然 ,”

科曼 :“当我感觉犯困时 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。托马斯·穆勒 、我一直都是那种会看到机会的人 ,对我而言压力越大,下一场比赛前你需要充足的休息 。所以你有快乐 ,因为你身体里有某种感觉,我们都会恐惧 ,保持内心平静的独到见解 。事实上 ,睡不好 ,这很不好。我听音乐 、当事情不顺利时  ,打游戏,因为当我说一件是不好的时候,能让我保持冷静 。这在总体上激励着我,也许不是每个人都能接受我的说法 ,我只想是那种能量满满的状况,很明显,你会感到很生气 ,在那一刻执行我想做的事情  。我们都会怀疑自己,尽管他们根本不想参与 。你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。所以我不是失败的人 。睡觉 、而且仍然休息不够 ,"

穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,专注于此时此刻此地,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,所以当我意识到这一点时  ,

在世界精神卫生日这天 ,你有恐惧  ,一旦我身边有了他们 ,而不是这个足职业球员是谁  。但是随着年龄的增长 ,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,我知道总会有犯困的时刻,你该如何调整自己 。

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